Ansiedad
Ansiedad
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
DETECTAMOS LAS FRECUENCIAS CEREBRALES
Con sensores especializados en tiempo real leemos las frecuencias cerebrales.
TRADUCIMOS LAS FRECUENCIAS EN TONOS
Creando un espejo de la actividad cerebral de manera personalizada.
ESCUCHA A TU PROPIO CEREBRO
En tiempo real, escucha a tus frecuencias, ayudando a que el cerebro se autorregule, disminuyendo los síntomas.
Insomnio
Trastorno del sueño que puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).
Síntomas
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Dificultad para conciliar el sueño en la noche
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Despertarse durante la noche
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Despertarse muy temprano
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No sentirse descansado después de dormir
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Cansancio o somnolencia durante el día
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Irritabilidad, depresión o ansiedad
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Dificultad para prestar atención, concentrarse en tareas o recordar
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Aumento de errores o accidentes
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Preocupación constante respecto al sueño
Factores de riesgo
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Estrés
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Viajes u horarios de trabajo
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Malos hábitos de sueño
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Consumir demasiados alimentos antes de dormir
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Ansiedad, estrés postraumático, etc.
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Medicamentos
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Enfermedades físicas
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Cafeína, alcohol y nicotina
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Uso prolongado de pantallas
El insomnio no solo afecta tu energía y estado de ánimo, también afecta tu salud, desempeño laboral y calidad de vida.
Muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo (agudo), que dura unos días, por lo general debido al estrés o a un acontecimiento traumático.
Las personas que sufren insomnio a largo plazo (crónico) puede durar más de un mes y estar relacionado con ansiedad, medicamentos, etc.
Si padeces cualquier tipo de insomnio
Podemos ayudarte.
