Ansiedad
Ansiedad
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
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DETECTAMOS LAS FRECUENCIAS CEREBRALES
Con sensores especializados en tiempo real leemos las frecuencias cerebrales.
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TRADUCIMOS LAS FRECUENCIAS EN TONOS
Creando un espejo de la actividad cerebral de manera personalizada.
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ESCUCHA A TU PROPIO CEREBRO
En tiempo real, escucha a tus frecuencias, ayudando a que el cerebro se autorregule, disminuyendo los síntomas.
Insomnio
Trastorno del sueño que puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).
Síntomas
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Dificultad para conciliar el sueño en la noche
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Despertarse durante la noche
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Despertarse muy temprano
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No sentirse descansado después de dormir
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Cansancio o somnolencia durante el día
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Irritabilidad, depresión o ansiedad
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Dificultad para prestar atención, concentrarse en tareas o recordar
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Aumento de errores o accidentes
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Preocupación constante respecto al sueño
Factores de riesgo
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Estrés
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Viajes u horarios de trabajo
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Malos hábitos de sueño
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Consumir demasiados alimentos antes de dormir
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Ansiedad, estrés postraumático, etc.
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Medicamentos
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Enfermedades físicas
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Cafeína, alcohol y nicotina
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Uso prolongado de pantallas
El insomnio no solo afecta tu energía y estado de ánimo, también afecta tu salud, desempeño laboral y calidad de vida.
Muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo (agudo), que dura unos días, por lo general debido al estrés o a un acontecimiento traumático.
Las personas que sufren insomnio a largo plazo (crónico) puede durar más de un mes y estar relacionado con ansiedad, medicamentos, etc.
Si padeces cualquier tipo de insomnio
Podemos ayudarte.
