¿Cómo saber si tengo ansiedad?

Si tienes algunos de estos síntomas consulta con un especialista:
1. Ansiedad importante y preocupación o aprehensión excesiva con duración de 6 meses.
2. La persona no puede controlar su preocupación.
3. La ansiedad y preocupación están asociadas con:
Inquietud.
Fatiga frecuente.
Dificultad de concentración.
Irritabilidad.
Tensión muscular.
g. Dificultad para conciliar el sueño o sensación de tener un sueño insatisfactorio o superficial.
4. Estos síntomas no se debe a efectos asociados a medicamentos o a sustancias de abuso o alcohol u otras patologías médicas.
5. La ansiedad, preocupación o síntomas físicos interfieren en la vida laboral o social.
Fuente: American Psychological Association (2014). Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).