¿Cómo saber si tengo ansiedad?

Si tienes algunos de estos síntomas consulta con un especialista:

1. Ansiedad importante y preocupación o aprehensión excesiva con duración de 6 meses.

2. La persona no puede controlar su preocupación.

3. La ansiedad y preocupación están asociadas con:

• Inquietud.

• Fatiga frecuente.

• Dificultad de concentración.

• Irritabilidad.

• Tensión muscular.

g. Dificultad para conciliar el sueño o sensación de tener un sueño insatisfactorio o superficial.

4. Estos síntomas no se debe a efectos asociados a medicamentos o a sustancias de abuso o alcohol u otras patologías médicas.

5. La ansiedad, preocupación o síntomas físicos interfieren en la vida laboral o social.

Fuente: American Psychological Association (2014). Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).