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¿Hay alguna causa de la ansiedad?



El ser humano, a lo largo de los años, ha investigado la causa del por qué podemos experimentar estos síntomas de ansiedad. La realidad es que no se ha encontrado una causa única, no es que consumas una bebida y con eso ya te aseguré tener o no tener ansiedad.


Los investigadores han encontrado diversas causas que pueden predisponer a la persona para que llegue a tener ansiedad, entre ellas están:


· Causas genéticas: Si tienes familiares que padecen este trastorno, puede aumentar la predisposición a padecerlo.


· Eventos traumáticos: Algún accidente de tráfico, atentados, delitos, etc.


· Consumo de drogas: Algunas drogas pueden causar ansiedad, como anfetaminas, LSD, éxtasis, etc. Incluso el dejar de consumir cualquier droga, puede llegar a causar síndrome de abstinencia y los síntomas ser más intensos y prolongados.


· Otros trastornos mentales o enfermedades crónicas: La depresión, por ejemplo, puede llegar a detonar síntomas de ansiedad.


· Acumulación de estrés/Eventos significativos de vida: Un duelo, cambio en el trabajo, burn-out en el trabajo, rupturas amorosas, etc. Incluso actualmente lo que hemos observado con la pandemia COVID-19, se han exacerbado los síntomas de ansiedad.


· Personalidad: Se ha observado que personas con estructura mental rígida puede llegar a presentar más síntomas de ansiedad.


Es importante recordar que, si tú llegas a presentar algún síntoma de ansiedad, acudir con un especialista, un psicólog@ clínic@, ellos te pueden ayudar a identificar cómo puedes afrontar y desarrollar técnicas específicas para el manejo emocional.




Psicóloga Mónica Rivera



Referencias


Chiliquinga, N. S. R., Mina, L. Á. P., Villavicencio, I. G. J., Rolando, B. I. S., & Urgilez, M. R. (2021). Factores de riesgo asociados a depresión y ansiedad por covid-19 (SARS-Cov-2). Journal of American Health, 4(1), 63-71.

Franco Chóez, X. E., Sánchez Cabezas, P. D. P., & Torres Vargas, R. J. (2021). Claves para el tratamiento de la ansiedad, en tiempos de covid-19. Revista Universidad y Sociedad, 13(3), 271-279.

Sábado, J. T. (2020). Miedo y ansiedad ante la muerte en el contexto de la pandemia de la COVID-19. Revista de enfermería y salud mental, (16), 26-30.

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