La depresión es una alteración en el estado de ánimo que manifiesta síntomas cognitivos, conductuales y/o neurovegetativos que interfieren con las actividades de la vida diaria de la persona. Puede ser causada por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular. Es un trastorno mental común, de acuerdo con la OMS, se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión a nivel mundial.
Entre los síntomas frecuentes de la depresión se incluyen los siguientes:
Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”.
Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
Sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad.
Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia.
Baja autoestima.
Alteraciones del sueño.
Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos.
Fatiga, disminución de energía o sensación de que está más lento o cansado.
Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
Dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado.
Cambios en el apetito o en el peso sin haberlos planificado.
Dolores y molestias, dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento.
Intentos de suicidio o pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
De acuerdo con el DSM-5, para determinar un diagnóstico de depresión los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas, y afectar significativamente el funcionamiento diario de la persona. Además, los síntomas no deben ser mejor explicados por otro trastorno médico o psiquiátrico.
Existen diferentes especificadores de la depresión de acuerdo con el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5, por sus siglas en inglés) y la Clasificación Internacional de Enfermedades, 11.a revisión (CIE-11) que ayudan a los profesionales de la salud a refinar y precisar el diagnóstico de depresión.
Es importante promover la sensibilización sobre la depresión, mejorar la identificación y el tratamiento de las personas que la padecen, y reducir la estigmatización asociada a esta enfermedad mental, para que pueda ser tratada de manera oportuna y efectiva.
Los tratamientos más comunes para la depresión son psicoterapia y fármacos. Actualmente existen nuevas tecnologías que ayudan al tratamiento de la depresión, como son el método HIRREM, estimulación transcraneal, neurofeedback y biofeedback. Sin embargo, el tratamiento adecuado para cada persona se basa en función de sus necesidades y su situación de salud y su respuesta a los tratamientos. En algunos casos es necesario intentar diferentes métodos hasta encontrar el tratamiento que le funcione mejor.
Psicóloga Ixchel Sánchez Castillo
Bibliografía:
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