Ansiedad
Ansiedad
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Es normal que las personas sintamos ansiedad o preocupación cuando nos enfrentamos a una nueva situación, pero cuando es diario, constante, y afecta otras áreas importantes de nuestra vida se convierte en un trastorno.
Trastorno de ansiedad es cuando las personas tienen preocupaciones frecuentes, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Contamos con terapia emocional
¿Qué es la terapia psicológica?
La terapia psicológica o psicoterapia es el conjunto de técnicas usadas por el psicólogo clínico, con el fin de mejorar la calidad de vida de los pacientes.
¿Cuándo buscar ayuda psicológica?
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Cuando tus emociones sean muy intensas y duran tiempos prolongados.
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Cuando sientes que has perdido la motivación y ya nos disfrutas lo que antes te gustaba.
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Cuando perdemos a un ser querido.
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Cuando quieres conocerte en general.
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Fracaso escolar.
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Problemas de pareja.
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Adicciones.
Tipos de psicoterapia
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Terapia cognitivo-conductual
Objetivo modificar nuestra manera de pensar para cambiar nuestras acciones y sentimientos.
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Terapia Gestalt
Objetivo aprender a vivir en el presente y tomar consciencia de sentimientos y deseos.
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Terapia sistémica
Objetivo resolver problemas familiares y de pareja.
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Terapia neuropsicológica
Dirigidas a pacientes que padecen algún daño cerebral o del sistema nervioso.
