“Es la imposibilidad de reponerse de manera saludable después de sufrir una experiencia traumática”. Unidad de apoyo de Psicología.
El estrés es una respuesta humana natural que nos impulsa a abordar desafíos o amenazas en nuestra vida, todos experimentamos estrés en diferentes momentos. Sin embargo el estrés postraumático TEPT es una alteración de salud mental donde un individuo enfrenta un evento particular ( guerras, terrorismo, problemas económicos, robos, asaltos, secuestros, violencia intrafamiliar o de pareja, feminicidios, agresiones sexuales, catástrofes naturales y cambios climáticos, entre otros), experimentado de manera directa o indirecta, que se caracteriza por ser altamente estresante y demandante o un evento traumático, que implica una amenaza o daño significativo a uno mismo o a un ser querido. Esto no quiere decir que todos los individuos que experimentan un acontecimiento traumático experimenten TEPT.
Síntomas:
Emocionales: comportamiento evitativo, irritación, hipervigilancia, sobresalto, miedo, impulsividad, llanto incontrolable, ataques de pánico.
Físicos: alteraciones de sueño, taquicardia, mareos, sudoración, cambios en la conducta alimentaria.
Cognitivos: alteraciones cognitivas, pobre concentración, mala memoria y nubla mental.
Este debe durar poco más de un mes, con todos o algunos de los síntomas anteriormente mencionados, además de una reexperimentación constante del trauma.
Psicóloga Guadalupe Anaya